Вы привыкли
Что ваш массажист разминает мышцы в том месте, где болит. И на короткое время это помогает… иногда.
У меня не так
Я через мануально-мышечное тестирование нахожу причину, которая привела к болям в мышцах. Устраняю её, и только потом помогаю восстановиться забитым и перегруженным, но здоровым мышцам.
Все Рубрики